Empatia
Citazioni e aforismi sull'empatia
Descrizione Tema
Essere empatici significa condividere le emozioni di chi ci sta vicino, come fa un bambino tra le braccia della madre: non appena avverte il minimo turbamento della mamma comincia a piangere. E’ un sentimento istintivo presente in tutti noi, ma ciascuno è sensibile a suo modo nei confronti degli altri: qualcuno può commuoversi di fronte alla sofferenza altrui, altri arrivano ad immedesimarsi con la persona in questione, altri ancora sentono perfettamente quello che l’altro prova pur non avendo sperimentato in prima persona quella emozione. E’ uno sforzo continuo, quello di comprendere emozioni, sensazioni e sentimenti di chi ci sta attorno, ma è ciò che ci permette di avere una conoscenza diretta e di prima mano delle persone con cui abbiamo a che fare e a cui siamo legati. Non è nulla di razionale, misurabile e quantificabile, e gli unici strumenti a farci da guida sono i sensi. Ti sei mai chiesto perché entrando in ufficio quella mattina ti sei sentito turbato ed infastidito? Non gli hai dato peso, magari hai pensato di essere tu il problema, probabilmente invece stavi 'respirando' i problemi di qualcun altro. Inconscia o consapevole che fosse, si trattava di empatia.
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“Comprendere gli esseri umani è intelligenza, comprendere se stessi è saggezza.”
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“Se ciò che io dico risuona in te, è semplicemente perché siamo entrambi rami di uno stesso albero.”
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“L'uomo non troverà la pace interiore finché non imparerà ad estendere la sua compassione a tutti gli esseri viventi.”
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“Quando sei nella sventura e cerchi compassione dal prossimo, gli porgi una parte del tuo cuore. Ti ringrazierà, se ha buon cuore; se ha il cuore duro, ti disprezzerà.”
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“Non deridere, non compiangere, non disprezzare, ma comprendere le azioni umane.”
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“Chi riconosce gli altri è dotto.
Chi riconosce se stesso è saggio.
Chi batte gli altri ha forza fisica.
Chi batte se stesso è forte.
Chi è soddisfatto è ricco.
Chi non perde il suo centro dura.” - Dal libro: Le notti bianche
“Quanto più siamo infelici, tanto più profondamente sentiamo l'infelicità degli altri; il sentimento non si frantuma, ma si concentra.”
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“Il progresso del senso morale non sarà compiuto fino a quando non allargheremo la nostra compassione ai popoli di tutte la razze, poi alle persone prive di intelligenza, agli storpi, agli individui che non hanno un ruolo ben definito nella società. E infine ai membri di tutte le specie.”
“In termini di capacità sensoriale la maggior parte delle persone che incontro sono handicappate. Una quantità incredibile di esperienze passa loro accanto senza che se ne accorgano.”
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“Non bisogna invidiare chi non è degno di essere invidiato né gli sciagurati, ma averne piuttosto compassione.”
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“Le buone maniere sono la consapevolezza sensibile dei sentimenti degli altri. Se hai quella consapevolezza, hai delle buone maniere, non importa quale forchetta tu stia usando.”
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“La pietà per ogni essere vivente è la prima valida garanzia per il buon comportamento dell'uomo.”
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“Se potessimo leggere la storia segreta dei nostri nemici, noi troveremmo nella vita di ciascuno dispiaceri e sofferenze tali da disarmare tutta la nostra ostilità.”
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“E come le persone appartenenti allo stesso gruppo sanguigno sono le uniche che possono donare il loro sangue a chi è vittima di un incidente, così anche un'anima può soccorrerne un'altra solo se non è diversa da questa, se la sua concezione del mondo è la stessa, se tra loro esiste una parentela spirituale.”
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“Di tutte le crudeltà, le più intollerabili sono quelle che passano sotto il nome della compassione e della consolazione.”
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“Un cuore che non reagisce davanti alla miseria è un cuore miserabile.”
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“Non riesco a sentirmi solidale con la sofferenza. É troppo brutta, troppo orribile e troppo deprimente. C'è qualcosa di terribilmente morboso nella compassione che oggi si prova per la sofferenza. Si dovrebbe provare simpatia per il colore, la bellezza, la gioia di vivere. Quanto meno si parla dei mali della vita, tanto meglio è.”
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“Per comprendere il ghiaccio devi capire le cose che, di per se stesse, sono molto diverse dal ghiaccio.”
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“Se volete ottenere l'illuminazione, non dovete studiare innumerevoli insegnamenti. Approfonditene solo uno. Quale? La grande compassione. Chiunque abbia grande compassione, possiede tutte le qualità del Buddha nel palmo della propria mano.”
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“Non disprezzare la sensibilità di nessuno. La sensibilità di ciascuno è la sua genialità.”
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“Adottare un atteggiamento di responsabilità universale è essenzialmente una faccenda personale. La vera prova della compassione non sta in ciò che si afferma nel corso di astratte discussioni, ma in come ci si comporta nella vita di tutti i giorni.”
“Chi patisce non è atto a compatire.”
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“La nostra simpatia è fredda al resoconto di una sofferenza lontana.”
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“Se vuoi che gli altri siano felici, pratica la compassione. Se vuoi essere felice tu, pratica la compassione.”
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“Ho solo tre cose da insegnare: semplicità, pazienza, compassione. Questi sono i tre tuoi più grandi tesori. Semplicemente nelle azioni e nei pensieri, tu ritorni alla fonte dell'essere. Paziente sia con gli amici sia con i nemici, tu ti concili con il senso delle cose. Compassionevole verso te stesso, riconcili tutti gli esseri del mondo.”
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“Soltanto dopo essere scesi negli abissi del Dolore riusciamo a comprendere la complessità che essere umani comporta, a provare compassione per tutte le altre creature viventi che soffrono, a rendere onore al coraggio... e a donare comprensione, gentilezza e compagnia a coloro che ne hanno bisogno.”
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“Se non puoi essere compassionevole verso te stesso, non potrai esserlo verso gli altri.”
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“A quel punto invece, compresi
che ognuno sta in mezzo agli altri.
Ognuno deve capire, curare e definire il proprio
mondo interiore e deve però ricordare anche
che quello degli altri è in fondo un mondo simile,
in quanto tutti provano allo stesso modo
la gioia ed il sorriso, il dolore e il pianto. Anche
se ognuno vede e vive le situazioni...” (continua)(continua a leggere) - La trovi anche in Egoismo e Altruismo
“Quelli che riescono a mettersi nei panni altrui, quelli che riescono a capire come la pensano gli altri, non dovranno mai preoccuparsi per quello che il futuro ha in serbo per loro.”
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“Chi non è in grado di fare qualche cosa per gli altri, ha almeno il dovere di partecipare alle sofferenze altrui senza ulteriori commenti.”
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“Bisogna ascoltare nel silenzio, in modo da comprendere quelli che tacciono.”
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