Il potere di Adesso: Una guida all'illuminazione spirituale

“Focalizza l’attenzione sulla sensazione dentro di te. Riconosci che si tratta del corpo di dolore. Accetta la sua esistenza. Non pensarci, non lasciare che la sensazione diventi pensiero. Non giudicare e non analizzare. Non identificarti con esso. Resta presente e continua a essere l’osservatore di ciò che accade dentro di te. Diventa...” (continua)(continua a leggere)
Eckhart Tolle

“Nel momento in cui inizi a osservare la parte di te che pensa, si attiva un livello superiore di consapevolezza. Allora comprendi che esiste un vasto regno di intelligenza oltre il pensiero e che quest’ultimo ne è solo un aspetto minore. Comprendi anche che le cose che contano davvero (la bellezza, l’amore, la creatività, la gioia, la pace...” (continua)(continua a leggere)
Eckhart Tolle

“L’emozione sorge laddove corpo e mente si incontrano.”
Eckhart Tolle

“Se riesci a sentire le tue emozioni, non sei lontano dal corpo interiore radioso che sta sotto. Se invece resti prevalentemente nella tua testa, la distanza è di gran lunga maggiore, e hai bisogno di portare consapevolezza nel corpo emotivo prima di poter raggiungere il corpo interiore.”
Eckhart Tolle

“A prescindere da cosa racchiuda il presente, accettalo come se lo avessi scelto. Collabora sempre, non agire contro di esso. Fattelo amico e alleato, non nemico. Tutto questo trasformerà miracolosamente la tua vita.”
Eckhart Tolle

“Nessun’altra forma di vita sul Pianeta conosce la negatività, solo gli esseri umani, così come nessun’altra forma di vita viola e avvelena la Terra che la sostiene. Hai mai visto un fiore infelice o una quercia stressata? Hai mai incontrato un delfino depresso, una rana con problemi di autostima, un gatto che non riesce a rilassarsi o un uccello...” (continua)(continua a leggere)
Eckhart Tolle

“I bisogni dell’ego sono infiniti. Si sente vulnerabile e minacciato e quindi vive in uno stato di paura e necessità. Una volta compreso come opera la disfunzione di base, non c’è bisogno di analizzare tutte le sue innumerevoli manifestazioni, né di farlo diventare un problema personale complesso. L’ego ovviamente adora tutto questo. È sempre...” (continua)(continua a leggere)
Eckhart Tolle

“Quando il cielo è pesantemente coperto, il sole non è sparito. È ancora lì, dall’altra parte delle nuvole.”
Eckhart Tolle

“Le relazioni interpersonali consistono principalmente di interazioni mentali tra individui, non della comunicazione tra esseri umani in comunione tra loro. Nessun rapporto può prosperare in questo modo, e questa è la ragione per cui ci sono così tanti conflitti. Quando è la mente a governare la tua vita, gli scontri, i dissidi e i problemi sono...” (continua)(continua a leggere)
Eckhart Tolle

“Ovunque tu sia, vivi pienamente nel qui e ora.”
Eckhart Tolle

“La realtà principale è dentro di te.”
Eckhart Tolle

“Non sei soltanto un frammento insignificante in un universo estraneo, brevemente sospeso tra la nascita e la morte, a cui vengono concessi piaceri di scarsa durata seguiti dal dolore e dall’annullamento finale.”
Eckhart Tolle

Il segreto della vita è “morire prima di essere morti”, e scoprire così che non c’è morte.
Eckhart Tolle

Quando vivi nella totale accettazione di ciò che è (che è il solo modo sano di vivere) nella tua vita il “bene” e il “male” svaniscono.
Eckhart Tolle

“Se non ci fosse l’illusione, non ci sarebbe l’illuminazione.”
Eckhart Tolle

“Creare un intervallo senza mente nel quale sei fortemente presente e consapevole di non pensare.”
Eckhart Tolle

“Abituati a monitorare il tuo stato mentale con l’auto-osservazione.”
Eckhart Tolle