Paura
Citazioni e aforismi sulla paura
Descrizione Tema
Gli esperti sostengono che affrontare ogni giorno a piccole dosi qualcosa di cui abbiamo paura ci rende delle persone migliori, più sicure, più capaci, più efficaci. La medicina alternativa suggerisce tra l’altro di adottare alcune basilari tecniche di rilassamento per far fronte alle potenziali fonti di stress quotidiano – meditazione, yoga, training autogeno. Cosa fare, però, se la paura si trasforma in qualcosa di ben più grave? Tremori, palpitazioni, respiro affannoso, sudorazione e tensione muscolare sono tipici di ogni attacco di panico che si rispetti. La psicologia fai-da-te o, magari, la consulenza di un professionista potrebbero aiutare chi si trova in questa situazione, potrebbero addirittura rivelarsi necessarie se la paura diventa qualcosa di irrazionale e persistente come la fobia. Quando i sentimenti coinvolgono il corpo diventano patologie: magari la paura di illudersi di nuovo dell’amore può trasformarsi in antropofobia, quella di stare in spazi aperti in agorafobia e così via. E’ una sfida con se stessi da cui è importante uscire vincitori, pena la paralisi totale del proprio corpo, della propria mente, del proprio spirito.
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Nessun personaggio.
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Il primo e più grande comandamento è: "Non lasciare che ti spaventino".
“Prima di buttarsi in un pericolo bisogna prevederlo e temerlo; ma una volta che ci si è dentro non rimane altro che disprezzarlo.”
“Ho paura della paura; paura degli spasmi del mio spirito che delira, paura di questa orribile sensazione di incomprensibile terrore. Ho paura delle pareti, dei mobili, degli oggetti familiari che si animano di una specie di vita animale. Ho paura soprattutto del disordine del mio pensiero, della ragione che mi sfugge annebbiata, dispersa da...” (continua)(continua a leggere)
- Dal libro: Dune
“Non devo avere paura. La paura uccide la mente. La paura è la piccola morte che porta con sé l'annullamento totale. Guarderò in faccia la mia paura. Lascerò che mi calpesti e mi attraversi. E quando sarà passata, aprirò il mio occhio interiore e ne scruterò il percorso. Là dove andrà la paura non ci sarà più nulla. Solo io ci sarò.”
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